
16 Dic SI TE SIENTES COMO EN UNA MONTAÑA RUSA, APÉATE
Antes de descubrir el coaching, el poder la inteligencia emocional y la neurociencia, mi vida era como una «Montaña Rusa».
No sé tú, pero yo no sabía diferenciar entre emociones y sentimientos, es más, no era consciente de que eran diferentes y los metía a los dos en el mismo saco.
Lo sé, porque antes de descubrir otra manera de pensar, otra manera de vivir, pasaba de la alegría a la tristeza, en cero coma, y eso me producía cierta desolación, me perdía en el deambular de la vida ...¡no sabía para dónde tirar! y mucho menos encontraba soluciones a tiempo.
Este estado de ánimo, repercutía tanto en mi trabajo como en mi vida personal, porque los mezclaba, y no tenía ni idea de que fuera posible vivir de otra manera.
Estudiar, formarme y experimentar, disciplinas poco comunes hace años, me hizo ver, sentir, vivir la vida de manera más plena, más productiva y sobre todo más feliz.
Si estás liderando a personas, esta información es muy importante para ti, porque vas a tener que lidiar con las emociones y sentimientos de todos/as y ya sé que sabes que no es tarea sencilla.
En estos tiempos que corren, tenemos que tener mucho más cuidado a la hora de relacionarnos en el trabajo y de dar la información, la incertidumbre es la prima del miedo, y hay mucho miedo en las empresas…¡Se huele!
En este nuevo PODCAST que comparto contigo, vas a descubrir:
- Qué son las emociones y sentimiento
- De dónde vienen
- Las diferencia que hay entre ellas
Para que así, puedas ser consciente de cuándo los demás son los que condicionan tu vida (la información viene del exterior), o es tu interior, tú, el que está tomando las riendas de tus decisiones.
¿Qué prefieres…?
Si te interesa saber más de estos tema, que son vitales para tu día a día , para tu felicidad y productividad, y la de tu equipo, lo creas o no, te recomiendo que le des al play, pases un buen rato y escuches algo que quizá antes no habías escuchado 😉
Además te recomiendo:
- 2 películas
- 2 libros
Encontrar soluciones que mejoren tu día a día, es responsabilidad tuya, si tú también quieres bajar de la montaña rusa, esta información te puede ayudar a frenar y apearte.
#porunmundomejor
#séconsciente
No Comments