28 Dic El Mejor Año de Tu Vida

¿Quieres  Vivir el 2017 con más Paz , Tranquilidad y Confianza? ¿Cómo sería tu vida si las personas y las situaciones negativas que tienes a          tu  alrededor no alterarán tu estado de ánimo y nadie pudiera nublar un día en el que te sientes positivo, con ánimo y alegre?¿ Te gustaría que no te afectará lo que los demás dicen o piensan de ti, en un momento dado?

¡¡ Sería Genial!! ¿A Qué si?

Aunque no es tarea fácil, saber controlar las emociones, cada vez tenemos más herramientas para poder hacerlo y no dar el Poder de nuestro estado de ánimo a personas que no se lo merecen. Hace tiempo hoy una frase que me llegó al alma y que al principio no comprendía.

» Quién Te Enfada, Te Controla» 

Cuando yo era pequeña y estaba enfadada, la forma que tenía para que se me pasara el enfado era…¡¡ Enfadar a otra persona !! ufffff ahora que lo veo en perspectiva, me arrepiento y veo lo mal que lo hacía, pido perdón desde aquí, sobre todo a mis padres y hermanos que han sido los que más lo han sufrido. 🙁

Aunque también me sirve para saber que si yo lo he hecho, hay muchas personas que también lo hacen aunque no lo reconozcan publicamente, por eso es tan importante que aprendas a gestionar tus emociones y no dejes que las emociones de los demás te afecten ¡¡Las Emociones son Contagiosas !!

Cuando alguien consigue enfadarte, ofenderte le estás dando poder ¿Por qué? Porque lo normal es que tengas a esa persona que te importa o no en la cabeza, en la mente, en tu pensamiento … y si está en tu mente, está dentro de ti, está en tu vida más de lo que te piensas.

¿Te  ha pasado que en el trabajo tu jefe o un compañero, no para de sacarte fallos o meterse con tu trabajo, en tu vida o  bien tienes un familiar, un «amigo» que en cuanto te descuidas te está juzgando o critica tu manera de actuar ? ¡¡Son personas Tóxicas!! que te dan Regalitos envenenados ¿Lo sabias?

Cada vez tengo más claro que cuando alguien nos critica es porque esa persona tiene algo que nosotros tenemos y que el o ella se sienten identificados. Te lo comento porque a mi me pasa ahora que pongo atención 😉 , cuando hay algo de alguien que no me gusta, lo que dice, como se comporta, como se mueve..,me pregunto …Ana ¿Qué tienes tú o has tenido, que se parece a esto que tanto te molesta? y aunque al principio me cueste encontrarlo porque mi ego pone excusas. Estoy aprendiendo mucho cuando lo descubro (a veces me cuesta semanas…) ¿Por qué? Porque procuro no hacerlo y consigo estar más a gusto conmigo misma.

De aquí el refrán » Se ve la paja en el ojo ajeno y no la Viga en el nuestro», es uno de los refranes que más invita al autoconocimiento y si no me crees, observate a ti mism@ y piensa …¿Qué tiene está persona que me enfada que tengo o he tenido yo?. No es fácil reconocerlo porque nuestro Ego no nos deja verlo pero si eres sincero contigo mismo …podrás averiguarlo y te ayudará a cambiar lo que tanto te desagrada.

Para ayudarte a entender el Por qué de «quién te enfada te controla» quiero compartir contigo un cuento Samurái lleno de Sabiduría que a mi me ha ayudado a entender este proceso emocional para no quedarme con «Regalos Envenenados» y también  para no darlos 😉

Ojala te ayude a ti también a controlar tus pensamientos, tus emociones y así puedas fluir con Sentimientos más Positivos durante el 2017 , para que cada vez menos personas tengan poder sobre ti.

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«Cerca de Tokyo vivía un gran samurái, ya anciano, que ahora se dedicaba a enseñar el budismo zen a los jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que aún era capaz de derrotar a cualquier adversario.

Cierta tarde, un guerrero, conocido por su total falta de escrúpulos, apareció por allí. Era famoso por utilizar la técnica de la provocación: esperaba que su adversario hiciera el primer movimiento y, dotado de una inteligencia privilegiada para captar los errores cometidos contraatacaba con velocidad fulminante.

El joven e impaciente guerrero jamás había perdido una lucha.
Como conocía la reputación del viejo maestro, se presentó allí para derrotarlo y aumentar así su fama.

Todos los estudiantes se manifestaron en contra de la idea, pero el viejo aceptó el desafío.

Fueron todos hasta la plaza de la ciudad, y el joven comenzó a insultar al anciano. Arrojó algunas piedras en su dirección, le escupió a la cara, gritó todos los insultos conocidos -ofendiendo incluso a sus ancestros. Durante horas hizo todo lo imposible para provocarlo, pero el viejo permaneció impasible. Al final de la tarde, sintiéndose ya exhausto y humillado, el impetuoso guerrero se retiró.

Decepcionados por el hecho de que su maestro aceptara tantos insultos y provocaciones, los alumnos le preguntaron:

-¿Cómo ha podido usted soportar tanta indignidad? ¿Por qué no usó su espada, aún sabiendo que podía perder la lucha, en vez de mostrarse cobarde ante todos nosotros?

-Si alguien se acerca a ti con un regalo, y tú no lo aceptas, ¿a quién pertenece el regalo? preguntó el samurai.

-A quien intentó entregarlo -respondió uno de los discípulos.

-Pues lo mismo vale para le envidia, la rabia y los insultos -dijo el maestro- Cuando no son aceptados, continúan perteneciendo a quien los cargaba consigo»

En mi tierra a esto se le llama «No entrar a Trapo», es importante que entiendas que los miedos, sentimientos o malos rollos de los demás, son suyos, de ti depende que no te influyan o afecten, si lo que quieres es vivir cada año con más tranquilidad y Paz.

Te deseo de lo bueno lo mejor para este Año Nuevo que comienza, conseguir que te afecte menos lo que los demás dicen o hacen, no es tarea fácil pero se puede. Para lograrlo lo primero que tienes que hacer es Tomar Conciencia y empezar a ver el mundo, a las personas, desde otro punto de vista.

Con muuuuucho cariño

Ana

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