ELIMINA LA FRASE ¡NO ME DA LA VIDA!
Elimina, palabras, frases, expresiones que dices en automático, por costumbre, sin pensar, si lo que quiere es mejorar tu calidad de vida. En los...
26 julio, 2023
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TU CREATIVIDAD TE DA SOLUCIONES
He aprendido a lo largo de la vida que usar mi creatividad ha solucionado muchos de mis problemas. Está claro que en el día...
21 febrero, 2023
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TENDRÁS EL MEJOR AÑO SI TIENES PROPÓSITO
Tener propósito, te acerca a tus valores y a tu felicidad. ...
27 enero, 2023
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TOMA CONSCIENCIA: TU CUERPO ALIMENTA A TU MENTE
Tomé consciencia hace 14 años de que "No somos nuestros pensamientos" Y ahora, la Neurociencia nos desvela, que más allá de nuestro...
02 diciembre, 2022
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DA PREMIOS A TU CEREBRO SI QUIERES RESULTADOS
Dar premios a mi cerebro vago y miedoso por cada esfuerzo que realizo, ha sido la clave para seguir al pie del cañón...
14 octubre, 2022
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LÁNZATE A MEJORAR TU VIDA, DESCÁRGATE ACTUALIZACIONES QUE TE BENEFICIAN
Lánzate a mejorar tu vida, tù solito/a , si estás esperando a alguien o a algo, para que lo hagan ...
09 septiembre, 2021
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PODCAST: OYES LLOVER O ESCUCHAS CAER EL AGUA
Escuchar no es lo mismo que oír y a menudo oímos más que escuchamos. ¿Te suena la frase? "Oye como el que oye...
08 julio, 2021
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PODCAST📻:TU DON TE ACERCA A LA FELICIDAD
¿Sabes qué tu propósito en la vida está al ladito de lo que mejor sabes hacer? El problema fundamental radica en dos...
06 mayo, 2021
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PODCAST📻:LAS 3 LEYES QUE IMPULSAN TU PRODUCTIVIDAD
Ser más productivo/a, quiere decir, hacer las tareas en menos tiempo. La clave, de por qué los humanos utilizamos más tiempo en realizar...
21 abril, 2021
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PODCAST📻:ORGANIZA TU TIEMPO CON LA LEY DE PARETO
Si no conoces la ley de Pareto, te costará averiguar en qué se va tu tiempo y mucho más organizarlo A menudo, no somos...
18 marzo, 2021
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PODCAST 📻: REPROGRAMA TUS NEURONAS CON P.N.L.
Qué los humanos tenemos la capacidad de reprogramar nuestras neuronas, es un hecho innegable. Qué tú no lo sepas y aún no hayas tomado...
08 marzo, 2021
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VÍDEO📹: LAS 5 SOLUCIONES EN ENTORNOS V.U.C.A.
Para lograr soluciones en este nuevo entorno empresarial, entrenar los 5 factores que influyen en el crecimiento de las empresas, es imprescindible si...
01 marzo, 2021
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VÍDEO📹: VIVES EN UN ENTORNO V.U.C.A.
Qué el entorno en el que vivimos los humanos ha cambiado, es un hecho indiscutible, seamos conscientes o no, nos neguemos a aceptarlo,...
15 febrero, 2021
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PODCAST📻: CREAR RIQUEZA NO ES LO MISMO QUE SER RICO/A
El concepto" Generar Riqueza" es mucho mayor al concepto "ser rico/a" Cuando oímos hablar de riqueza, creo que a la gran mayoría, lo primero...
08 febrero, 2021
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VIDEO📹:¿JUGAMOS A MOTIVARNOS?
Cuando jugamos lo pasamos mejor porque nuestro sistema de alarma se relaja, la orden la asocia a algo que, a priori, no es...
05 febrero, 2021
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PODCAST📻:¿ERES PROACTIVO/A O PREFIERES QUEJARTE?
La proactividad es una ACTITUD que se puede entrenar, y en los tiempos que corren, cada persona, debe poner en marcha este tipo...
18 enero, 2021
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SI TE SIENTES COMO EN UNA MONTAÑA RUSA, APÉATE
Antes de descubrir la neurociencia y el poder la inteligencia emocional, mi vida era como una "Montaña Rusa". No sé tú, pero yo no...
16 diciembre, 2020
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PODCAST📻: Potencia tu Talento, ¡Qué no te corten las alas!
Todos/as tenemos "Talentos" lo creas o no, lo sepas o no. El problema principal radica en que no somos educados o "adiestrados" para descubrir...
26 noviembre, 2020
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PODCAST📻Si te lleva la corriente, puedes sufrir el síndrome de Solomon
Creo que tenemos que partir de la base de que "Somos unos Ignorantes", aunque nos creamos muy listos/as o inteligentes porque nuestro ego...
06 noviembre, 2020
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PODCAST📻:Entrenar tu empatía te hace mejor persona
La empatía, nos hace más humanos y si además la practicas, te hará mejor persona. No es casualidad que las Neuronas Espejo, se encuentren...
25 septiembre, 2020
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Quieres que te Respeten ¡Sé íntegro!: No te Calles
He de confesarte, que ya no veo las noticias, ni leo muchos grupos de wasap, ni me molesto en seguir a nadie que...
23 abril, 2020
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TUS VALORES ESTÁN CAMBIANDO
LOS VALORES SON LA BRÚJULA DEL SER HUMANO, SON LOS QUE GUIARÁN TU VIDA, SEAS CONSCIENTE DE ELLO O NO. La clave está, en...
09 abril, 2020
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Si Pudieras Elegir… ¿Dónde te quedarías, en Zona de Pánico o en Zona Mágica?
HACE TIEMPO QUE DECIDÍ VIVIR MI VIDA COMO SI ESTUVIERA EN MATRIX, Y LA VERDAD ES QUE ESTA NUEVA EXPERIENCIA DE VIDA HA...
01 abril, 2020
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Acompaña a tu equipo a salir de la zona de mierda
ESTÁ CLARO QUE TODO/AS HEMOS SALIDO DE NUESTRA ZONA DE CONFORT DE UN EMPUJÓN. En mayor o menor medida, estos nos pasa a lo...
25 marzo, 2020
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16 Consecuencias Positivas que encierra el #Covid-19
MUCHOS SON LOS PENSAMIENTOS QUE SE AGOLPAN EN MI MENTE, Y CURIOSAMENTE SON MÁS POSITIVOS QUE NEGATIVOS. Después de 7 días de encierro en...
18 marzo, 2020
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Tu Actitud Todo lo Puede: Entrena tu Mente
EL SER HUMANO ES INCREÍBLE. ME FASCINA COMO NOS COMPORTAMOS DE MANERA DIFERENTE ANTE SITUACIONES MUY PARECIDAS. Y… ¿De qué depende que nos comportemos...
12 marzo, 2020
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¿Tu entorno te quita libertad? Quizá padezcas el síndrome de Solomon
ESTAR INMERSOS EN UN SISTEMA DE CONOCIMIENTO Y DE CONSUMO DE INFORMACIÓN MASIVA, QUE ADEMÁS SE MUEVE A LA VELOCIDAD DE LA LUZ,...
04 marzo, 2020
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DESTACAR MOLESTA, QUIZÁ PADECES «EL SINDROME DE AMAPOLA ALTA»
DESDE NIÑA, DESTAQUÉ. SUPONGO QUE SER LA PRIMERA HIJA, LA PRIMERA NIETA, LA PRIMERA SOBRINA...
26 febrero, 2020
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Para Gente Inteligente, Objetivos Smart
A MENUDO TE CUENTO LO IMPORTANTE QUE ES TENER OBJETIVOS CLAROS PARA QUE EL CEREBRO HUMANO FUNCIONE MEJOR, SINO...
19 febrero, 2020
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¿Sabes Quién es tu Cliente Ideal?
LO PRIMERO DE LO QUE TIENES QUE TOMAR CONCIENCIA ES QUE TU CLIENTE IDEAL NO ES TODO EL MUNDO. Según dicen, somos ya 7800.000.000...
12 febrero, 2020
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Neuromarketing: ¿Vendes o Asesoras?
CUANDO CREAS RELACIONES DE CONFIANZA, SUPERAS LAS EXPECTATIVAS DE TUS CLIENTES. El Neuromarketing ha sustituido al Marketing. Lo sepas o no, los grandes hace...
05 febrero, 2020
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Saber manejar las reclamaciones: todo un arte
VAS A TENER RECLAMACIONES A LO LARGO DE TU VIDA, TE GUSTE O NO. Tanto si eres mando intermedio y tienes un equipo, cómo...
29 enero, 2020
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Tu Porqué Vende: El Poder del Circulo Dorado
DECIR LA VERDAD, DUELE, Y MÁS SI TE LA DICES A TI MISMO/A. Lo sé porque así me sentí durante años...
22 enero, 2020
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Retoma el Liderazgo de tu Vida
NUNCA ES TARDE PARA RETOMAR EL LIDERAZGO DE TU VIDA Cuando comienza un nuevo año, una gran mayoría de humanos se proponen mejorar en...
09 enero, 2020
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Feedback: Qué es y las 8 características
UNA DE LAS SITUACIONES QUE SE PRODUCEN MUY A MENUDO EN LAS EMPRESAS, EN CUALQUIER TIPO DE EMPRESAS, ES TENER QUE HABLAR CON...
10 diciembre, 2019
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Comunicación no violenta: Las 9 características que la definen
LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA ES UN MODELO DESARROLLADO POR MARSHALL ROSENBERG, 1934-2015. HA SIDO EL PSICÓLOGO ESTADOUNIDENSE CREADOR DEL MODELO CNV. Este proceso de...
04 diciembre, 2019
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Qué hace que una reunión tenga éxito
SI HAY ALGO QUE TENGO CLARO DESPUÉS DE TANTOS AÑOS DE EXPERIENCIA TRABAJANDO PARA EMPRESAS, ES QUE EL 80% DE LAS PEQUEÑAS Y...
19 noviembre, 2019
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10 Errores nefastos de las reuniones
ES CASI UNA TORTURA ASISTIR A REUNIONES INTERMINABLES, TEDIOSAS, EN LAS QUE SE HABLA DE TODO Y DE NADA. Aunque para mí, lo peor...
12 noviembre, 2019
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8 Tipos de reuniones temáticas que dan soluciones
CADA VEZ ESTÁN MÁS DE MODA LAS FIESTAS TEMÁTICAS, EN LAS QUE TODOS LOS PARTICIPANTES QUE ASISTEN SABEN: QUE TIPO DE MÚSICA VAN...
05 noviembre, 2019
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Qué es la escucha activa
ESCUCHAR CON LOS OJOS, ESO ES PARA MÍ LA ESCUCHA ACTIVA. Cuando realizo procesos de mejora en empresas que están en crecimiento, una de...
29 octubre, 2019
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Los 4 jinetes de la felicidad
CREO QUE TODOS LOS HUMANOS, Y CUANDO DIGO TODOS ME REFIERO A LOS 7.500.000.000 DE HABITANTES QUE HAY EN EL MUNDO, COINCIDIMOS EN...
22 octubre, 2019
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¿Qué es la ciencia de la felicidad?
HAY MUCHA GENTE, DEMASIADA DIRÍA YO, QUE AÚN NO SABE QUE EXISTE LA CIENCIA DE LA FELICIDAD. ¿Eres tú una de ellas…? En este post,...
15 octubre, 2019
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Pensar Ganar & Ganar
UNO DE LOS VALORES CON LOS QUE MÁS TRABAJO Y QUE FORMAN PARTE DE LA FILOSOFÍA DE MI EMPRESA ES "GANAR&GANAR", UNO DE...
08 octubre, 2019
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16 Preguntas para descubrir si eres un verdadero líder
PARA SER UN BUEN LÍDER, CREO QUE EN LOS TIEMPOS QUE CORREN, NO FUNCIONA SER POLÍTICAMENTE CORRECTO/A. ¿Por qué? Primero, porque cada vez creo menos...
01 octubre, 2019
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¿Quieres dejar de sufrir? Acepta
¿TE HAS PLANTEADO ALGUNA VEZ QUE CUANDO SUFRES ES PORQUE HAY ALGO DE ALGUIEN O DE ALGUNA SITUACIÓN QUE NO ESTÁS ACEPTANDO? Es bastante...
24 septiembre, 2019
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Diferencia entre propósito, destino, misión de vida, función e intención
¿SI TUVIERAS CLARO CUÁL ES TU MISIÓN EN LA VIDA, TE AYUDARÍA A SER FELIZ? Durante mucho tiempo me pregunté cuál era mi Don...
17 septiembre, 2019
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Ser líder, un proceso de 3 pasos
EL PROCESO PARA ALCANZAR EL LIDERAZGO NO SE PUEDE ENSEÑAR EN LA TEORÍA Y CONSTA DE TRES PASOS. Cada vez somos más las personas...
12 septiembre, 2019
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Las 6 claves para que tu miedo desaparezca
SI QUIERES QUE TU MIEDO DESAPAREZCA, LO PRIMERO QUE TIENES QUE HACER ES, CONOCERLE Es importante que asimiles que el miedo está contigo por...
14 agosto, 2019
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Las dos claves para tomar decisiones a tiempo
SABER TOMAR DECISIONES A TIEMPO ES UNA DE LAS COMPETENCIAS QUE TODO LÍDER DEBE TENER Y QUE ADEMÁS SE PUEDE ENTRENAR Para ello debes...
06 agosto, 2019
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Los 5 Pasos para buscar soluciones positivas
TU PENSAMIENTO Y EL DE LAS PERSONAS QUE TE RODEAN ESTÁN MÁS ORIENTADOS A ENCONTRAR PROBLEMAS QUE SOLUCIONES Si paras un momento, observas y...
30 julio, 2019
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¿Qué es la P.N.L?
SOY FAN, FIEL SEGUIDORA, PRACTICANTE Y DEFENSORA DE LA P.N.L. Que el mayor número de personas sepan que es la P.N.L., para que sirve...
16 julio, 2019
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Los 8 Pasos para crear tu Elevator Pitch
¿SABES QUÉ ES UN ELEVATOR PITCH? En el artículo de hoy vas a descubrir los 8 pasos que debes tener en cuenta cuando presentes...
09 julio, 2019
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Las 4 Fases del éxito para hablar en público y convencer.
LAS ESTADÍSTICAS REVELAN QUE A 9 DE CADA 10 PERSONAS LES DA MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO ¿ERES TÚ UNA DE ELLAS? Si la...
02 julio, 2019
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Las 4 + 1 Fases para crear equipo
CREAR UN EQUIPO PUEDE SER ALGO FASCINANTE, AUNQUE TAMBIÉN TIENE SU LADO OSCURO SI NO SABES LAS FASES POR LAS QUE VAIS A...
27 junio, 2019
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5 Tipos de conflictos dentro de las empresas y cómo resolverlos
LOS CONFLICTOS QUE SE PRODUCEN DENTRO DE LAS EMPRESAS PUEDEN LLEGAR A DESENCADENAR TRAGEDIAS PERSONALES A veces, se nos olvida este hecho tan brutal...
16 junio, 2019
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DISFRUTA DE TU TIEMPO LIBRE: LEY DE PARETO
APLICACIÓN DE LA LEY DE PARETO Si lo que quieres es trabajar menos y producir más, para tener más tiempo libre y vivir mejor,...
11 junio, 2019
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Los 3 factores que determina tu productividad-Según la Ley de Parkinson
LA CLAVE DE LA PRODUCTIVIDAD Cada vez tengo más presente que la clave de la productividad está en la relatividad del tiempo y el...
02 junio, 2019
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Descubre los 5 pasos del Roll del Organizador en reuniones eficaces.
Estas aburrido/a de tanta reunión que no va a ninguna parte y del tiempo que estás de más en el trabajo por “Tener...
13 marzo, 2019
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Cómo potenciar «Buen Rollo» con tu equipo.
Cuando Trabajamos con personas en equipo y nuestro objetivo es sacar lo mejor de cada uno, hay que tener en cuenta un factor...
19 febrero, 2019
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4 Películas que te Ayudan a Liderar tu vida con Valores
Trabajar con Valores Éticos que sumen a la sociedad para hacer un mundo mejor, para mi, es básico y la clave del éxito...
22 enero, 2019
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¿Sabes que llevas un líder dentro? Entrevista en Dopamínate
Un placer presentaros mi última entrevista en medios, Dopamínate, es un programa diferente que se oye en 4 continentes, creado por Mª José...
10 diciembre, 2018
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Me desnudo en el «Pregón Canalla» por la igualdad
El 27 de septiembre, ha sido uno de los días más emocionantes, bonitos e importantes de mi vida, fui elegida como representante para...
19 octubre, 2018
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Mi entrevista en la TV ¿Para que sirve el Coaching Empresarial?
Tener la oportunidad de hacer una entrevista en el la Tv Regional de Castilla La Mancha, justo el día antes que también doy...
04 octubre, 2018
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¿Quieres ser fiel a tu filosofía de vida? Utiliza el método Peace
Cada vez tengo más claro que la Filosofía Práctica, es la solución a muchos de los "Problemas, que NO son Mentales" pero que...
07 septiembre, 2018
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Leer es uno de los mayores placeres de la vida para muchos y una de las mejores maneras de invertir el tiempo, por...
27 julio, 2018
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¿Quieres tener Paz? descubre los 8 pasos para dar Feedback
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24 mayo, 2018
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¿Eres presa o expresas las emociones?
¿Te has planteado alguna vez para qué sirven tus emociones? ¿Eres consciente que las puedes identificar, manejar y cambiar? ¿Sabes que tenemos 3 cerebros...
26 abril, 2018
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SI QUIERES MEJORES SOLUCIONES ¡NO HAGAS NADA!
Hay soluciones que no sabes, porque aún piensas como en el siglo pasado En la cultura en la que vivimos, tenemos grabado a fuego...
05 abril, 2018
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MAPA MENTAL:»CALMA LA MENTE» CON ESTA HERRAMIENTA
Para seguir este año comiéndote el mundo, que mejor que tener un regalito que te ayude a tener un mapa mental de aquello...
03 enero, 2018
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IMPULSA LA MOTIVACIÓN EN TU VIDA
Si quieres que la motivación, la ilusión aparezca en tu vida, lo primero que tienes que hacer es aprender a "Motivar a tu...
07 septiembre, 2017
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¿Quieres terminar a tiempo las tareas? Las 2 claves para entrenar tu «Fuerza de Voluntad»
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17 marzo, 2017
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Crea Hábitos que Benefician en 3 pasos
Hay hábitos que han desaparecido de mi vida y te aseguro, que mi calidad de vida ha mejorado mucho. Por tonto que parezca, dejar...
09 marzo, 2017
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¿Por qué tienes la capacidad de conseguir todo lo que quieras?
Nos decían que sólo utilizamos el 3% de nuestra capacidad cerebral, ahora sabemos como podemos empezar a utilizar el 97% restante...
02 marzo, 2017
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Las 3 Formas de Hablar ¿Cuál es Tu Miedo?
¿Te da miedo hablar con ciertas personas y estás hart@ de callarte? ¿Te gustaría saber cómo empezar a hablar con sinceridad sin que ofender al...
09 febrero, 2017
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Las 5 Reglas de oro para hablar con tu equipo
Qué hables con tu equipo y que a la primera todos entiendan, igual que tú lo entiendes, qué es lo que hay que...
03 febrero, 2017
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Entrena tu Cerebro ¡Habla con él!
¿Sabes que puedes entrenar tu cerebro cómo si fuera un músculo? ¿Quieres hacer cosas diferentes y tu conversación interna te convence y te pone...
02 febrero, 2017
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5 libros para Reinventarse en el 2017
Me encanta leer ¿ Y a ti? es como ¡¡Magia!! Esta claro que leer engrandece al ser humano, gracias a la lectura entramos en...
04 enero, 2017
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El Mejor Año de Tu Vida
¿Quieres Vivir el 2017 con más Paz , Tranquilidad y Confianza? ¿Cómo sería tu vida si las personas y las situaciones negativas que...
28 diciembre, 2016
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5 Películas que te sacarán de la rutina navideña
Si algo he aprendido a lo largo de todos estos años formándome como coach es, que la fuerza y la felicidad está dentro de...
22 diciembre, 2016
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Descubre MATRIX y crece en la visión del mundo que te rodea
¿Has visto la película Matrix? Te la recomiendo fervientemente. En Matrix sus protagonistas viven en dos mundos paralelos, el que les "dicen" que es...
15 diciembre, 2016
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¿Sabes que tienes que hablar con alguien pero huyes de ese momento? ¿No sabes cómo tener una conversación que a priori, no es...
30 noviembre, 2016
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¿Quieres comunicarte mejor con tu equipo? Los 3 Porqués
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17 noviembre, 2016
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¿Quieres Emprender? Las 9 Claves que harán diferente
¿Quieres hacer algo nuevo, "Diferente" ? ¿En tu vida? ¿En tu trabajo? ¿Con tu equipo? ¡¡Genial!! Eso es que tienes intención de salir de...
20 octubre, 2016
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13 octubre, 2016
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3 CLAVES PARA GANAR TIEMPO
Cuando era pequeña, no pensaba en el tiempo, según fui creciendo pensé que era infinito pero a medida que cumples años, me he dado cuenta...
06 octubre, 2016
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¿Sabes cuánto de competente eres ? Averígualo
¿Crees que eres competente? o por el contrario, aunque no se lo cuentes a nadie...
22 septiembre, 2016
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¿Quieres Ser un Líder Coach? Descubre las 8 Diferencias
Seguramente si eres empresario, gerente, mando intermedio o emprendedor, cada vez más estás escuchando, leyendo o viendo en los medios el concepto de...
15 septiembre, 2016
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¿Te Motiva Tener Más Libertad ? 3 Trucos para estirar el Tiempo
¿Quieres estirarrr el tiempo que tienes? ¿Necesitas que el día tenga más horas para qué te de tiempo a todo ? ¿Tienes la sensación de...
29 junio, 2016
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¡Conoce a Tu Miedo, Véncelo!
¿Tu miedo manda más que tú? ¿Te gustaría que tu equipo se implicara en proyectos con riesgo ? ¿Quieres ayudar a tu equipo a qué...
17 junio, 2016
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RECONOCE QUE TIPO DE LÍDER ERES:LIDERAZGO SITUACIONAL
¿Tienes un estilo de liderazgo que te caracterice ?...
03 junio, 2016
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Un líder predice el futuro ¿Sabes cómo?
Si quieres tener MÁS TIEMPO, es importante que sepas como funciona este ORO intangible en tu cerebro. En el Vídeo que hoy te comparto, descubrirás...
20 mayo, 2016
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¿TE RESISTES O EXISTES? LAS 4 FASES DE LA RESISTENCIA AL CAMBIO
Los descubrimientos que se están realizando en el siglo XXI con respecto al cerebro y su funcionamiento, nos facilitan a los seres humanos hacer...
19 febrero, 2016
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¿Quieres ser un Líder Consecuente? Practica las 4 claves del Asertivo
¿ Sabes decir NO con respeto y educación ? o ¿ Cuando te piden un Favor, aunque te viene mal, dices SI? ¿Estas...
25 noviembre, 2015
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¿Sabes qué te Motiva? Los 3 sistemas que te vienen de serie
¿Sabias que tienes 3 sistemas que te vienen de serie? ¿Necesitas “comprar” aunque no lo necesitas para estar content@? ¿Sabes cómo toma decisiones...
20 octubre, 2015
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¿Cómo vas de Memoria? Utiliza los 8 Factores que la Potencian
¿Quieres averiguar cómo conseguir tener más memoria y de mejor calidad?, Necesitas retener más información y no sabes cómo? ¿No sabes porque hay...
06 octubre, 2015
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¿Eres Feliz? Las 3 claves para tener felicidad en el trabajo
¿Si te preguntas que te da felicidad? ¿Qué contestas? ¿Más dinero, más tiempo libre, más libertad, más seguridad…? ¿Sabes Quién te hace feliz?...
23 septiembre, 2015
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¿Tu Mapa es el Territorio?
¿Crees que “Todo el mundo” percibe el mundo como tú...
16 septiembre, 2015
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¿Te pones verde o te hablas desde el cariño?
¿ERES CONSCIENTE DE CÓMO TE HABLAS? ¿ QUÉ PALABRAS UTILIZAS CUANDO TE DIRIGES A TI? CUÁNDO PIENSAS EN ALGO, ¿QUÉ HACES?...
08 septiembre, 2015
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